Первая часть онлайн-марафона "Особенная мама. Как помочь себе?" уже сегодня. На первой встрече марафона разберём:
- как распознать у себя выгорание и справиться с ним;
- где найти ресурс и силы на обычную жизнь;
- что значит концепция "Достаточно хорошая мать" и почему её полезно держать в голове;
- откуда берётся радость и как научиться её получать;
- что делать с негативными эмоциями;
- почему нам жизненно важно мечтать.
А также вы получите небольшое домашнее задание от нашего психолога. Обсудить результаты можно будет в чате и на следующем вебинаре. Добавиться в чат можно здесь: https://t.me/osobennaya_mama_pro
Начало трансляции в 18:00. Подключайтесь по ссылке: https://www.youtube.com/live/pHJs7cuqD6E?feature=share
С нетерпением ждём встречи с вами!
- как распознать у себя выгорание и справиться с ним;
- где найти ресурс и силы на обычную жизнь;
- что значит концепция "Достаточно хорошая мать" и почему её полезно держать в голове;
- откуда берётся радость и как научиться её получать;
- что делать с негативными эмоциями;
- почему нам жизненно важно мечтать.
А также вы получите небольшое домашнее задание от нашего психолога. Обсудить результаты можно будет в чате и на следующем вебинаре. Добавиться в чат можно здесь: https://t.me/osobennaya_mama_pro
Начало трансляции в 18:00. Подключайтесь по ссылке: https://www.youtube.com/live/pHJs7cuqD6E?feature=share
С нетерпением ждём встречи с вами!
