Как улучшить развитие ребенка с инвалидностью самостоятельно? Почему стоит сделать ставку на адаптивную физкультуру? Своими мыслями поделилась Екатерина Разжигаева — специалист по АФК.
— Амир! Повнимательнее, пожалуйста. В какой последовательности нужно было сделать упражнения? — спокойным, но строгим голосом спрашивает Екатерина своего подопечного.
— Ай, забыл! — вскакивает с пола Амир, поправляя очки и футболку.
— Давай-ка вспоминай.
Уже 6 лет мальчик регулярно занимается адаптивной физической культурой — и за это время он научился стоять в планке, делать «стульчик», отжиматься, но самая трудная задача для него по-прежнему — удержание внимания и концентрация. У Амира РАС (расстройство аутистического спектра).
Тем не менее умеренная регулярная физическая нагрузка вместе с работой по другим направлениям — ABA-терапией, музыкой, нейропсихологией — дают свои плоды.
— Когда мы только начинали заниматься, Амир не мог построить обычную коммуникацию, долго выполнять задания, — вспоминает Екатерина Разжигаева. — Сегодня он выступает на сцене, великолепно играет на фортепиано, поддерживает диалог. За несколько лет мы ушли от занятий, где были необходимы постоянные перерывы и поощрения — к тому, что ребенок может спокойно выдержать занятие «от» и «до». Амир отлично стоит в статике. Стульчик, планка, «супермен» — достаточно сложные упражнения даже для взрослых. Для человека с РАС — это двойной вызов, у него все время нарушено внимание, постоянно хочется отвлечься, — комментирует Екатерина.
— Амир! Повнимательнее, пожалуйста. В какой последовательности нужно было сделать упражнения? — спокойным, но строгим голосом спрашивает Екатерина своего подопечного.
— Ай, забыл! — вскакивает с пола Амир, поправляя очки и футболку.
— Давай-ка вспоминай.
Уже 6 лет мальчик регулярно занимается адаптивной физической культурой — и за это время он научился стоять в планке, делать «стульчик», отжиматься, но самая трудная задача для него по-прежнему — удержание внимания и концентрация. У Амира РАС (расстройство аутистического спектра).
Тем не менее умеренная регулярная физическая нагрузка вместе с работой по другим направлениям — ABA-терапией, музыкой, нейропсихологией — дают свои плоды.
— Когда мы только начинали заниматься, Амир не мог построить обычную коммуникацию, долго выполнять задания, — вспоминает Екатерина Разжигаева. — Сегодня он выступает на сцене, великолепно играет на фортепиано, поддерживает диалог. За несколько лет мы ушли от занятий, где были необходимы постоянные перерывы и поощрения — к тому, что ребенок может спокойно выдержать занятие «от» и «до». Амир отлично стоит в статике. Стульчик, планка, «супермен» — достаточно сложные упражнения даже для взрослых. Для человека с РАС — это двойной вызов, у него все время нарушено внимание, постоянно хочется отвлечься, — комментирует Екатерина.
Сегодня рассеянность героя обусловлена появлением гостей. Он немного волнуется, Амир немного смущается фотокамеры — зажато улыбается, но с удовольствием демонстрирует своего фирменного «супермена» — планку с протянутой вперед рукой.
Мы стоим в просторной светлой детской. Спортивный инвентарь тут соседствует с машинками, синтезатором и африканским барабаном. Чтобы выполнить базовые физические упражнения, места хватает с лихвой.
Семья нашла идеальный для себя формат — педагог приходит на дом, дает обратную связь. Для них это бесплатно — такую помощь можно получить по ИППСУ (индивидуальная программа предоставления социальных услуг) в Свердловской области.
— Екатерина с нами с самого начала, как мы обратились в «Я Особенный». Амир стал намного спортивнее, выносливее, укрепились мышцы. Екатерина больше, чем педагог АФК, она профессионал, который дает нам советы не только в области физической культуры, но и в других вопросах. У нее большее сердце и любовь к своей работе. Мы ей очень благодарны! — делится мама Амира Анжела.
Мы стоим в просторной светлой детской. Спортивный инвентарь тут соседствует с машинками, синтезатором и африканским барабаном. Чтобы выполнить базовые физические упражнения, места хватает с лихвой.
Семья нашла идеальный для себя формат — педагог приходит на дом, дает обратную связь. Для них это бесплатно — такую помощь можно получить по ИППСУ (индивидуальная программа предоставления социальных услуг) в Свердловской области.
— Екатерина с нами с самого начала, как мы обратились в «Я Особенный». Амир стал намного спортивнее, выносливее, укрепились мышцы. Екатерина больше, чем педагог АФК, она профессионал, который дает нам советы не только в области физической культуры, но и в других вопросах. У нее большее сердце и любовь к своей работе. Мы ей очень благодарны! — делится мама Амира Анжела.
— АФК — это, по сути, физкультура, которую специалист адаптирует под конкретного ребенка, — объясняет Екатерина Разжигаева. — Чаще всего в нашей работе мы корректируем деток именно с поведенческими нарушениями, СДВГ, РАС. Адаптивную физическую культуру путают с ЛФК — это другое, там больше медицинских аспектов, идет работа с более сложными ситуациями с точки зрения физического состояния. В АФК же мы не пытаемся достичь лечебных целей, но с помощью таких занятий у детей повышается тонус мышц, выравнивается осанка, идет работа с поведением.
А еще стабильная активность, работа с телом напрямую влияет на развитие функций мозга, отмечает педагог. Адаптация выстраивается за счет специальных пауз, взращивания доверительного отношения с педагогом, включением в уроки большего разнообразия. Везде — индивидуальный подход.
— Все дети очень разные, каждый раз — этот как загадка, которую надо отгадать. Но наибольшего эффекта получается достичь, когда в работу включаются родители, — делится Екатерина. — Обычно перед началом работы с новым ребенком мы вместе с семьей ставим цель. Она у всех своя. С одним ребенком можно полгода учиться перешагивать через предметы. Казалось бы, мелочь, но мы идем к этому упорно, последовательно. Другим важно, в целом, укрепить здоровье, силу. Один из частых запросов — велосипед. Только вдумайтесь: это сложнейшее локомоторное действие! Сначала надо научиться держать равновесие, затем понять, как работают педали, а потом еще, оказывается, надо освоить руль и смотреть вперед! Для ребенка — это вызов.
А еще стабильная активность, работа с телом напрямую влияет на развитие функций мозга, отмечает педагог. Адаптация выстраивается за счет специальных пауз, взращивания доверительного отношения с педагогом, включением в уроки большего разнообразия. Везде — индивидуальный подход.
— Все дети очень разные, каждый раз — этот как загадка, которую надо отгадать. Но наибольшего эффекта получается достичь, когда в работу включаются родители, — делится Екатерина. — Обычно перед началом работы с новым ребенком мы вместе с семьей ставим цель. Она у всех своя. С одним ребенком можно полгода учиться перешагивать через предметы. Казалось бы, мелочь, но мы идем к этому упорно, последовательно. Другим важно, в целом, укрепить здоровье, силу. Один из частых запросов — велосипед. Только вдумайтесь: это сложнейшее локомоторное действие! Сначала надо научиться держать равновесие, затем понять, как работают педали, а потом еще, оказывается, надо освоить руль и смотреть вперед! Для ребенка — это вызов.
Другая подопечная Екатерины, Соня, шла к освоению велосипеда несколько лет. Слезы и крики «Больше никогда!» после многих неудачных попыток сменились на радость — в один день на занятии по АФК Соня, наконец, поехала. Сама. Сегодня она часто ездит на нем с мамой в ближайший парк.
— Главная сложность была в том, чтобы Соня поняла, как именно нужно выполнить упражнение, так как обычно даже начало занятий начиналось с истерики и отказа, — вспоминает мама Сони Ирина. — Помню, каких нервов мне стоило учить Соню кататься на велосипеде. Я попросила Екатерину подключиться. И представляете: Соня поехала у нее почти сразу! Екатерине удалось выстроить с Соней отношения грамотно: были добавлены поощрения, мотивация и ограничения. Это педагог, который может дать дельный совет, и под настроение ребенка может поменять что-то в программе урока, и в то же время быть твердой и волевой. Словом, она задала высокую планку.
Очень важно, по словам Екатерины, делать упражнения, когда тело и мозг выполняли несколько задач одновременно. Например, можно идти и хлопать в ладоши перед корпусом, а потом за спиной. Или идти и кидать мяч, а еще выполнять упражнение на равновесие и пропевать в это время слоги.
— Жизнь с ребенком не должна превращаться в занятия, надо просто поощрять его движения в повседневности. Залезает на лестницы? Скатывается с горки? Встает из приседа? Это не ерунда — это все простейшие, но полезные упражнения. Обратите внимание, как иногда расбалансированно тело у детей с ОВЗ: ноги и руки действуют по-разному, с помощью разных упражнений можно наладить их взаимодействие, улучшить понимание своего тела. Управление своим телом влияет и на речевую функцию.
Другая подопечная Екатерины еще 3 года назад совсем не говорила, не отзывалась на имя, отсутствовал интерес к окружающим.
— С этой девочкой я работаю как ABA-терапист, но вижу, как сильно нам помогли запустить речь именно логоритмические упражнения. Мы часто с ней танцуем и говорим, поем одновременно. Сейчас она полностью может составить предложение. К формированию фразы, типа: «Собака сидит под синим стулом» мы шли несколько лет. Меня часто спрашивают: «Почему наш ребенок в 3 года не говорит?». Я спрашиваю в ответ, а что семья делает для того, чтобы он заговорил. Как правило, все бегут, к логопедам, неврологам, но большинство забывает, что речь напрямую связана с телом. Попробуйте поработать над равновесием, походить по бордюрам. Моторные навыки активно развивают мозг, — рассуждает Екатерина.
— Главная сложность была в том, чтобы Соня поняла, как именно нужно выполнить упражнение, так как обычно даже начало занятий начиналось с истерики и отказа, — вспоминает мама Сони Ирина. — Помню, каких нервов мне стоило учить Соню кататься на велосипеде. Я попросила Екатерину подключиться. И представляете: Соня поехала у нее почти сразу! Екатерине удалось выстроить с Соней отношения грамотно: были добавлены поощрения, мотивация и ограничения. Это педагог, который может дать дельный совет, и под настроение ребенка может поменять что-то в программе урока, и в то же время быть твердой и волевой. Словом, она задала высокую планку.
Очень важно, по словам Екатерины, делать упражнения, когда тело и мозг выполняли несколько задач одновременно. Например, можно идти и хлопать в ладоши перед корпусом, а потом за спиной. Или идти и кидать мяч, а еще выполнять упражнение на равновесие и пропевать в это время слоги.
— Жизнь с ребенком не должна превращаться в занятия, надо просто поощрять его движения в повседневности. Залезает на лестницы? Скатывается с горки? Встает из приседа? Это не ерунда — это все простейшие, но полезные упражнения. Обратите внимание, как иногда расбалансированно тело у детей с ОВЗ: ноги и руки действуют по-разному, с помощью разных упражнений можно наладить их взаимодействие, улучшить понимание своего тела. Управление своим телом влияет и на речевую функцию.
Другая подопечная Екатерины еще 3 года назад совсем не говорила, не отзывалась на имя, отсутствовал интерес к окружающим.
— С этой девочкой я работаю как ABA-терапист, но вижу, как сильно нам помогли запустить речь именно логоритмические упражнения. Мы часто с ней танцуем и говорим, поем одновременно. Сейчас она полностью может составить предложение. К формированию фразы, типа: «Собака сидит под синим стулом» мы шли несколько лет. Меня часто спрашивают: «Почему наш ребенок в 3 года не говорит?». Я спрашиваю в ответ, а что семья делает для того, чтобы он заговорил. Как правило, все бегут, к логопедам, неврологам, но большинство забывает, что речь напрямую связана с телом. Попробуйте поработать над равновесием, походить по бордюрам. Моторные навыки активно развивают мозг, — рассуждает Екатерина.
Как развивать ребенка самостоятельно?
Екатерина советует обратить внимания на три пункта.
1. Крупная моторика.
2. Самое простое — сделать полосу препятствий. Проползти под стулом, расставить кубики — их надо перешагнуть, затем положить веревочку — пройти по ней. Мозг активизирует смена деятельности, обработка новых действий. Потом добавляем к этому скороговорки, счет, построение слогов, фраз.
2. Мелкая моторика
Отлично работают пальчиковая гимнастика и массаж с помощью шарика Су-джок.
Еще одна полезная игра — пальчиковый твистер. Помечаем подушечки пальцев на руках разными цветами, на листочке рисуем ладошку с цветными пальчиками. Задача ребенка: соотнести цвета на своей руке и нарисованной ладошке.
Можно просить проводить дорожки отдельными пальчиками, называть сами пальцы.
3. Нейроупражения — все, где работают разные стороны тела.
Например, Перекидывание предмета или мяча из одной руки в другую (вместе с тем одновременно идем).
Еще одно упражнение: раскладываем фигуры в два вертикальных ряда. Для каждой фигуры определяем свой жест: нужно коснуться ребром ладони, кулачком или всей ладошкой полностью. У каждой руки свое задание, но делать нужно одновременно.
Екатерина советует обратить внимания на три пункта.
1. Крупная моторика.
2. Самое простое — сделать полосу препятствий. Проползти под стулом, расставить кубики — их надо перешагнуть, затем положить веревочку — пройти по ней. Мозг активизирует смена деятельности, обработка новых действий. Потом добавляем к этому скороговорки, счет, построение слогов, фраз.
2. Мелкая моторика
Отлично работают пальчиковая гимнастика и массаж с помощью шарика Су-джок.
Еще одна полезная игра — пальчиковый твистер. Помечаем подушечки пальцев на руках разными цветами, на листочке рисуем ладошку с цветными пальчиками. Задача ребенка: соотнести цвета на своей руке и нарисованной ладошке.
Можно просить проводить дорожки отдельными пальчиками, называть сами пальцы.
3. Нейроупражения — все, где работают разные стороны тела.
Например, Перекидывание предмета или мяча из одной руки в другую (вместе с тем одновременно идем).
Еще одно упражнение: раскладываем фигуры в два вертикальных ряда. Для каждой фигуры определяем свой жест: нужно коснуться ребром ладони, кулачком или всей ладошкой полностью. У каждой руки свое задание, но делать нужно одновременно.
Екатерина попала в профессию практически случайно. Отучилась в Академии Госслужбы, училась на юриста, но к работе с детьми сердце лежало с детства.
В старшей школе ее вместе с одноклассниками пригласили на социальную практику — попробовать помогать на занятиях с особенными детьми. Уже тогда такая работа заинтересовала. Параллельно с учебой в университете подработка няней тоже превратилась в творческий педагогический эксперимент — хотелось не просто оставаться с ребенком, а учить полезным навыкам, развивать речь.
Спустя время Екатерина все-таки поступила в педагогический колледж. Решилась попробовать себя в адаптивной физической культуре: «На момент моего поступления приемная компания была открыта только на это направление. Решила попробовать, сдала нормативы. Сначала даже до конца не понимала, что за направление меня ждало, но потом втянулась».
Первого ребенка в «Я особенный» Екатерина запомнила хорошо. Мальчик. 11 лет. Агрессия. С первого занятия она вышла с разбитой губой.
— Меня это не испугало. Хотелось разобраться, как выстроить отношения и проработать поведение. Еще одним плюсом была совместная работа с ABA-куратором, который написал для ребенка отдельную программу. С ним советовались и родители, и я. Так, шаг за шагом подопечный привыкал и спустя несколько месяцев он уже отлично занимался. Одна из задач АФК — также, как в ABA, именно работа с поведением, дисциплиной, умением ждать, выполнять инструкции, повторять, запоминать, подключая к работе и тело, и мозг.
Помимо работы, Екатерина воспитывает собственного ребенка, возглавляет профилактическую работу в Свердловской области в поисковой организации «ЛизаАлерт», занимается дзюдо, катается на велосипеде.
В старшей школе ее вместе с одноклассниками пригласили на социальную практику — попробовать помогать на занятиях с особенными детьми. Уже тогда такая работа заинтересовала. Параллельно с учебой в университете подработка няней тоже превратилась в творческий педагогический эксперимент — хотелось не просто оставаться с ребенком, а учить полезным навыкам, развивать речь.
Спустя время Екатерина все-таки поступила в педагогический колледж. Решилась попробовать себя в адаптивной физической культуре: «На момент моего поступления приемная компания была открыта только на это направление. Решила попробовать, сдала нормативы. Сначала даже до конца не понимала, что за направление меня ждало, но потом втянулась».
Первого ребенка в «Я особенный» Екатерина запомнила хорошо. Мальчик. 11 лет. Агрессия. С первого занятия она вышла с разбитой губой.
— Меня это не испугало. Хотелось разобраться, как выстроить отношения и проработать поведение. Еще одним плюсом была совместная работа с ABA-куратором, который написал для ребенка отдельную программу. С ним советовались и родители, и я. Так, шаг за шагом подопечный привыкал и спустя несколько месяцев он уже отлично занимался. Одна из задач АФК — также, как в ABA, именно работа с поведением, дисциплиной, умением ждать, выполнять инструкции, повторять, запоминать, подключая к работе и тело, и мозг.
Помимо работы, Екатерина воспитывает собственного ребенка, возглавляет профилактическую работу в Свердловской области в поисковой организации «ЛизаАлерт», занимается дзюдо, катается на велосипеде.
Урок с Амиром подходит к концу. Мальчик достает специальную тетрадь — под диктовку педагога записывает домашнее задание. До следующего занятия ему нужно успеть простоять в планке, сделать упражнения на пресс.
— Теперь ставим оценку, — комментирует Екатерина. — Пиши, Амир, — «5 с минусом». Ты сегодня кое-что забывал.
Педагог делится, что к оценкам с учеником они пришли не сразу — в какой-то момент мальчик уже сильно привык к учителю и стало необходимо укрепить дисциплину, это же совпало и с школьным периодом, Амиру понятна система оценивания.
— Мы начинали с плюсиков в тетради за каждое задание, с поощрений, было много пауз в начале пути. Он быстро уставал. Потом он выдерживал занятие, и мы просто в конце играли в мяч. Амир такой ребенок, про которого я знаю, когда он может лучше. Могу поставить ему 3 или 4, понимаю, что из-за этого он не получит поощрение от родителей, но это действительно смотивирует его стараться. Домашние задания тоже вводятся для поддержания дисциплины — но тут, конечно, роль родителей — проследить. После того, как научился делать упражнение — мы не останавливаемся: работаем над техникой, — говорит Екатерина.
— Теперь ставим оценку, — комментирует Екатерина. — Пиши, Амир, — «5 с минусом». Ты сегодня кое-что забывал.
Педагог делится, что к оценкам с учеником они пришли не сразу — в какой-то момент мальчик уже сильно привык к учителю и стало необходимо укрепить дисциплину, это же совпало и с школьным периодом, Амиру понятна система оценивания.
— Мы начинали с плюсиков в тетради за каждое задание, с поощрений, было много пауз в начале пути. Он быстро уставал. Потом он выдерживал занятие, и мы просто в конце играли в мяч. Амир такой ребенок, про которого я знаю, когда он может лучше. Могу поставить ему 3 или 4, понимаю, что из-за этого он не получит поощрение от родителей, но это действительно смотивирует его стараться. Домашние задания тоже вводятся для поддержания дисциплины — но тут, конечно, роль родителей — проследить. После того, как научился делать упражнение — мы не останавливаемся: работаем над техникой, — говорит Екатерина.
Искренним ключом на пути к успеху ребенка Екатерина считает комплексный подход.
— Можно найти супер-дорогих раскрученных специалистов и надеяться на волшебную таблетку. Но это не сработает. Практика показывает: на деле лучше найти самого посредственного педагога, но заниматься регулярно и стараться самому вникнуть в диагноз ребенка, все возможные способы помощи. Тогда будет успех. В этом плане мне со всем семьями повезло — мы подключаемся к работе все вместе, и результат у детей есть. Амир — один из таких примеров.
Чтобы больше детей могли получать помощь — по направлению АФК и другим сферам — пожалуйста, подержите работу фонда «Я особенный».
Ваши пожертвования помогают нашей команде продолжать на постоянной основе организовывать и проводить занятия. Спасибо вам!
Автор: Галина Соловьева
Фотограф: Галина Соловьева
#АФК #физкультура #аутизм #РАС #ЗПР #особенныедети #особенныеродители #расстройствааутистическогоспектра
— Можно найти супер-дорогих раскрученных специалистов и надеяться на волшебную таблетку. Но это не сработает. Практика показывает: на деле лучше найти самого посредственного педагога, но заниматься регулярно и стараться самому вникнуть в диагноз ребенка, все возможные способы помощи. Тогда будет успех. В этом плане мне со всем семьями повезло — мы подключаемся к работе все вместе, и результат у детей есть. Амир — один из таких примеров.
Чтобы больше детей могли получать помощь — по направлению АФК и другим сферам — пожалуйста, подержите работу фонда «Я особенный».
Ваши пожертвования помогают нашей команде продолжать на постоянной основе организовывать и проводить занятия. Спасибо вам!
Автор: Галина Соловьева
Фотограф: Галина Соловьева
#АФК #физкультура #аутизм #РАС #ЗПР #особенныедети #особенныеродители #расстройствааутистическогоспектра
